Razporeditev garderobe

Pričakuje se tradicionalna pomlad. Potem ne le priložnost, da izgubimo nekaj dodatnih kilogramov, ampak tudi, da spremenimo svoje prehranjevalne sloge. V toplejšem vremenu nas spodbuja, da odstranimo težko prebavljivo prehrano, ki temelji na telesu in mlečnih izdelkih, ter zdravje, ki nam ga ponujajo solate.

vitaminiSolate so prava vitaminska bomba. Služijo nam vse komponente, potrebne za pravilno delovanje sistema. Poljaki so vedno bolj pripravljeni uporabljati živalske proizvode. Zato je med našimi rojaki resnično veliko bolezni srca in ožilja. Koronarna bolezen srca, ateroskleroza in hipertenzija so eden najpomembnejših vzrokov smrti pri starejših. Pogostejše uživanje solat in zmanjševanje živalskih proizvodov zmanjšuje tveganje za bolezni, ki so na seznamu.

prebavljivostZelenjava je veliko bolj občutljiva kot mesni in mlečni izdelki. V prebavnem sistemu so manj pogosti, zaradi česar se počutimo bolje, ko jih pojedemo. Zelenjava ima alkalno reakcijo v nasprotju z mesnimi izdelki. Zahvaljujoč jim ne dodajajo osebkov z zgago in hiperacidnostjo. Prehrana, ki temelji na uživanju solat, je zato močnejša in bolj estetska za njen prebavni sistem.

Enostavnost pripravePriprava solate ni zapletena, še posebej, če imamo dovolj opreme. Električni zelenjavni helikopter jih bo naredil presenetljivo hiter. Vse, kar morate storiti, je, da izberete zelenjavo, ki jo potrebujete, da dosežete solato, jih raztrgate s pomočjo stroja, premešate in kišate z limoninim sokom. V nekaj sekundah imamo mlad in hranljiv obrok.

kaloričnaPreden pridejo topli in topli dnevi, je vredno izgubiti nekaj maščobe, ki se nabira pozimi. Najboljši način, da dosežete svoj sanjski podatek, je spoznati prehrano, ki temelji na zelenjavi in ​​solati. Hitro boste ugotovili, da je lahko veliko boljši od starega poljskega bigosa in svinjskega sekca. Kakšen odličen način za pripravo okusne solate ne sme biti mojster. Potrebujete le iznajdljivost in domišljijo. Samo mi želimo, da naše sestavine ustvarijo našo pomembno in primerno solato.